¿Amor o dependencia?

Como podemos diferenciar el amor de la dependencia emocional?, muchas veces cuando estamos en una relación confundimos amor con dependencia, por eso, en este post te voy a explicar como es la dependencia emocional en una relación y como puedes darte cuenta si lo que sientes es dependencia.

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¿Que es dependencia emocional?

La dependencia emocional es cuando necesitamos que alguien este en nuestras vidas para hacerse responsable de nosotros, cuando nos da miedo la separación, tenemos problemas con tomar decisiones nosotros solos, necesitamos la aprobación de esa persona de la que somos dependientes, es cuando sientes la necesidad de tener a alguien que cuide de ti, esto es la dependencia emocional.

En las relaciones amorosas este tipo de cosas suele pasar muy seguido y muchas veces confundimos esto con amor, pero NO ES AMOR.

Cuando se tiene dependencia emocional usualmente somos propensos a empezar relaciones que no son nada sanas, se llegan a tener sentimientos excesivos, como atención en exceso, se pide atención de una manera excesiva y de igual manera se da excesivamente, es normal en este tipo de comportamientos que las personas que los tengan decidan auto-anularse y solamente hacer todo lo que la pareja diga, es muy parecido al temor a estar solo pero esta vez lo que se siente no es un temor a la soledad si no es la necesidad de la dependencia a una persona en especifico.

Otra manera de describir la dependencia emocional es cuando sentimos una necesidad GIGANTE de recibir amor, atención, afecto y cuidado de una manera constante y excesiva, No se si alguna vez han conocido a alguien asi, o si en algún momento han estado en una relación con alguien con esta característica, pero no me dejarán mentir en que son personas sumamente excesivas en TODO literalmente TODO, son ese tipo de personas que necesitan que los estén llamando a cada rato o escribiéndoles mensajes a cada rato contando hasta la mas mínima cosa que la pareja esta haciendo y en lo que al afecto se refiere son personas que necesitan sentir afecto físico, sienten la necesidad de sentir esa cercanía y ese afecto y también verbalmente, necesitan piropos constantes, mimos, cariños y si no se les dan en la medida que los piden usualmente suelen decir que "No los aman".

No digo que los cariñitos apapachos, abrazos o como les digan no sean necesarios en una relación, porque es obvio que todos tenemos nuestros corazoncitos y también a TODOS nos gusta que nos den cariñito pero NO de manera EXCESIVA y tampoco que sea una NECESIDAD.

Dicho esto, y ahora que ya saben como es una dependencia emocional les voy a poner acá abajito las características de esto para que puedas ver si estas en una relación con alguien asi, o si conoces a alguien asi o incluso si TU eres asi.

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Características

• Constante necesidad de estar en pareja, son personas que no toleran la soledad.

• Son personas con un pasado bastante extenso, han tenido muchísimas relaciones amorosas y en la mayoría de los casos no rompen los lasos con esas personas.

• Ponen su relación de primero en TODO, encima de su familia, de sus amigos, de sus creencias, de sus metas, de sus sueños incluso la anteponen a ellos mismos

• Baja autoestima, son personas con una autoestima SUPER enserio SUPER baja, no tiene aprecio ni amor por ellos mismos.

• No cumplen ni asumen responsabilidades, Porque como les mencione anteriormente son personas que lo que buscan es que las cuiden en todo aspecto, y tener una responsabilidad es un peso que sienten intenso sobre ellos.

• No pueden hacer las cosas ellos solos, no se sienten capaces de hacer las cosas ellos mismos, necesitan que alguien más las haga o que los ayuden en todo lo que hagan.

• Sienten un vació, son personas que se sienten vacías y llenan eso con la presencia de otra persona.

• Pueden padecer de depresión o de ansiedad, son personas que si no tienen o sienten que no tienen lo que necesitan se deprimen o entran en una ansiedad intensa.

• Soportan de TODO, son capaces de soportar maltratos, físicos, verbales o de cualquier tipo por la misma dependencia que sienten.

• Suelen estar dispuestos a obedecer lo que sea, son personas que hacen caso a TODO, en ellos es muy literal el dicho "Si te digo que te tires de un puente lo harías" la respuesta es SI, no tan literal como eso pero si son personas que son capaces de obedecer a su pareja en cualquier cosa que la pareja diga.

• Tienen miles de inseguridades, son muy inseguros de ellos mismos, y de todo lo que hacen, dudan siempre de sus capacidades.

Estas son las características que una persona con dependencia emocional presenta, Si conoces a una persona con dependencia emocional o estas en una relación con una persona asi, lo mejor que puedes hacer es hablar con el o ella sobre esto y ayudarla en todo lo que puedas si realmente lo amas o la amas, si TU eres una persona que siente tener dependencia emocional, tranquil@, esto no te hace una mala persona o un enferm@ mental, YO pase por esto y es dificl al principio salir de esto pero se puede lograr y te darás cuenta que eres más fuerte de lo que crees.

Si notan que este post es algo similar al de ¿Miedo a la soledad? es porque estas dos cosas van de la mano, y también son cosas muy MUY parecidas pero la dependencia no es lo mismo que el miedo a la soledad.

Espero que este post les haya servido, o hayan aprendido algo nuevo respecto a la dependencia, recuerden, ayudemos a las personas que están pasando por cosas como estas porque créanme, no es fácil.

Les deseo una feliz Cuarentena.